SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Przerwa na lato..czy warto ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najważniejsze to musi ci się chcieć ćwiczyć, musisz czuć ciąg do siłowni, patrzeć na sztange jak na swoją dziewczyne . Spadkami się tak nie martw bo mięśnie mają tzw pamięć i wydaje mi się że szybko wrózisz do dawnej formy jak poczujesz ten ciąg do siłowni . Ps Apokalipsa zacznie się walka ze spamerami ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2006-06-29 22:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich nie bylo myslicie ze tabela wynikow by sie roznila? ze to tak jest-kto wiecej wezmie ten bedzie lepszy? otoz tabela wynikow bylaby ta sama tylko rekordy zupelnie inne jak sadzicie ze pudzian wali dwa razy wiecej koksu od reszty z czolowki swiatowej grupy strongman to yebnijcie sie w glowe dawki brane w usa sa dawkami branymi pod okiem [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11281 Data: 2006-06-29 23:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol- Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jeszcze nic, jakiś alegrowicz chciał być tryndy to se tak napisał (choć podobno chemicznie fitosterole faktycznie należą do zw. sterydowych). Ale zobaczcie jaka jazda jest w opisie SAN, kurde i to na oficjalnej stronce: SAN Attitude został specjalnie zaprojektowany, aby zwiększać poziom testosteronu w organizmie bez podnoszenia poziomu [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-30 00:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na***any? Yaro: (Czwartek 29.06.2006 21:20) nie Ja: (Czwartek 29.06.2006 21:20) to git to czmeu nie slsyzales cow moie: / co mowie Yaro: (Czwartek 29.06.2006 21:20) ale jak nap*****lasz strasznie szybko slowa to ja nic nie kumam bo mi trzeszczy troche glosnik bo za glosno mam ustawione Ja: (Czwartek 29.06.2006 21:21) no tak mama jak sie [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-30 05:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnia operacja Fedora udana!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Jak w wielu operacjach, metalowe płytki i śruby pozostały w ciele Rosjanina, aby dawać siłę kontuzjowanej rece, jednak lekarz, który go operował był za ich usunięciem po jakimś czasie, ponieważ w czasie walki mogłyby przebić kości i skórę i narobić większej szkody, niż pożytku, mistrzowi Pride. Lekarze Fedora stwierdzają, że operacja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2006-06-30 10:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dalej sie pompowac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No nie moge, co za gosc. Cwiczysz tylko dla napompowania miesnia?. Mi lapa sie pompuje po 4 seriach pierwszego cwiczenia. I co z tego, mam przestac cwiczyc. Robisz tyle serii ile masz do zrobienia, bez wzgledu ile i jak szybko napompujesz lapke.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2006-06-30 12:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powtorzen na mase sile itd.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to cokolwiek byc nie robil i tak bedzie postep bardzo szybki - tak po prostu jest. I wazne zeby o tym wiedziec bo potem lekkie zdziwienie, ze na poczatku sie cwiczylo byle jak, a roslo szybko potem sie zaczelo cwiczyc dobrze i wolno rosnie i sila wolno idzie. Wazne zeby wiedziec, ze to jest normalne i ze tak jest i koniec . Bo wlasnie wtedy [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-30 21:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asano: taaaa. kręciołek i jego banda nekrofili. vtserafin: dostaniesz link tak szybko jak się pojawi!

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 09:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Trochę dziwna i krępująca sprawa ale że jako ja jestem głupi a w mądrzy to pytam was Otóż moja mama jest olbrzymią fanką wszelkiego rodzaju środków wspomagających odchudzanie i co jakiś czas próuje czegoś noweg, z różnymi skutkami. Któregoś dnia poleciłem jej aby rzuciła sobie okiem na sfd.pl no i całkiem szybko znalazła środki takie jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2006-07-01 14:15:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] mi szwankuje internet i ostatnio nie moge wejść ani na skrzynke ani gg. formatowałem dysk i nic nie mam na kompie tzn. zdjęcia mam ale chodzi o gg itd. Jeszcze się postaram jakoś to załatwić poprostu niemam żadnych programów i nie moge zmniejszym zdjęcia, tu na SFD można słać po 100kb a moje maja 170kb ale wejdźcie sobie na strone o ich ojcu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2006-07-01 14:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o matko jako rozmowe mialemprzed chwila na gg pawelek-ja zioom-jakis zioom ziooom 5:33:21 hej ziooom 5:33:30 mam twoj nr gg z strony o kulturystyce ziooom 5:33:46 mam takie pytanie jak mam cwiczyc zeby szybko bylo widac efekt pawelek 5:37:27 ile ty masz lat ? ziooom 5:37:42 a ja mam 15 pawelek 5:37:48 aha pawelek 5:37:57 waga wzrost [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 15:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA dla polaków

    Post
    Inne dyscypliny

    Gdzie mieszkasz?? Wbij sie do jakiegoś klubu porządnego np śląśk prokom itp nie jakies syfiaste szkolki gdzie trenner nie stara sie bo wie ze i tak ma kase. Jak sie postarasz to jeszcze zdazysz pojechac na oboz a na obozie nadrabia sie bardzo szybko.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12848 Data: 2006-07-01 17:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] myjemy zawsze starannie letnią, bieżącą wodą. Długie moczenie powoduje straty witamin. Obieranie: Najlepiej wcale tego nie robić, a jeśli to koniecznie obierać szybko i jak najcieniej, ponieważ pod skórką znajduje się najwięcej składników odzywczych. Przyrządzanie: Najzdrowsze i najlepsze są warzywa surowe naprzykład w psotaci surówek, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7943 Data: 2006-07-01 17:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, zgodze się z tobą gallAnonim, ale np. ktoś robi klatkę na 120kg a martwego nie zrobi nawet na 60kg obawiając się o kontuzje, czy te 120kg bardziej nie ociąża stawów jak 60kg na MC wykonywane z dobrą techniką i z wieloma powtórzeniami(lajtowo ? Ja nie robie martwego na więcej niż 80kg, czuje się bardziej stabilny, siedząc przed komputerem nie [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 20:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Obecnei szukam nowego klubu i już go sobie upatrzyłem i jak dobrze pójdzie w następnym tygodniu będe trenował z zespołem bo mój poprzedniu klub mi się znudził z wielu problemów ( zła struktura ,szkoleniowcy i brak motywacji) a czy mój trening ujdzie w tłoku nie będę go robił długo powoli będę zrzucał z tonu ale muszę szybko poprawić szybkość do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 23:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adun tutaj jestem ,tutaj . Zwaracam honor tobie i Kilibianowi bo głównie z wami dyskutowałem. ****a , jestem ostro zawiedziony , w jakimś tam malutkim stopniu brałem pod uwage porażke ale w takim stylu ?o_O .Hunt dał ciała na maxa , na prawde wierzyłem ze rozniesie Barnetta. Kuźwa , gdzie on ten parter trenował ? :) Jak zobaczyłem ze plik video [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 00:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pacquiao vs Larios 2.07

    Post
    Sztuki Walki

    [...] piórkowej. Jest to rzadko spotykana sytuacja, tak duży przyrost masy ciała z walki na walkę może, ale nie musi spowodować zatracenia pewnych, ważnych w boksie cech, takich jak miedzy innymi szybkość. Kolejna dolegliwością jest to, ze aby wznieść się na swoje wyżyny w nowej wadze, potrzeba czasu i stoczenia pewnej ilości walk po to, aby się w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2006-07-02 00:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dianabol?

    Post
    Doping

    [...] najpopularniejszym doustnym SAA dostępnym na czarnym rynku. Dopóki środek ten będzie nadal produkowany w innych krajach, popularność Dianabolu nie spadnie. Podobnie jak Testosteron i Oxymetholon, Dianabol jest dosyć mocnym sterydem, jednocześnie powodującym zauważalne skutki uboczne. Zwłaszcza te, powodowane przez estrogeny. Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2006-07-02 00:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko EAP

    Post
    Doping

    mysle ze tamten tez jest ok, tylko akurat na jego temat zaczeliscie pisac bo sie chlopak akurat szybko z nowoscia zareklamowal, przynajmniej raz na miesiac dostaje spam z jakas oferta a wy takie aj waj robicie, cene ma normalna, bez cudow jak kazdy w detalu

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19594 Data: 2006-07-02 08:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    damcioo Słońca raczej unikam, ale jak stoję w nim to nic się nie dzieje, nadal używam Photoderm Flush. Gdybym nie posmarował czymś twarzy z rana chyba by uschła, mam bardzo suchą twarz, ale jak pisałem mi to odpowiada annex Dzięki Wyglądam normalnie nie wyróżniam się z tłumu, ale żeby od razu na reklamę, to chyba przesada . Te krostki o które [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 09:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)